全ての健康は温泉から♨️ その6
4日間の旅行で、温泉の素晴らしさに気づいた私。
その後家に帰ってからもお風呂が止まらない😏
朝風呂から始まり、多いと1日3回ほど入るようになりました。
そして近場の温泉も週に一度、行くようになり
気づいたら今年の冬はあんまり寒さを感じませんでした☃️
冷えやすい私は一日中って言ってもいいほど
ヒーターの前に付きっきり。
特に目覚めてすぐは寒くて動けない。
30分ほどヒーターの前にいて温まってから動くってほどで
時間の無駄遣いな日々でした💧
それが朝風呂生活を始めるようになってから
朝が寒くない！！！
むしろ寒い朝でも足元ポカポカだったりするほど体質が変わりまして👍
お風呂の虜になってしまいました❤️
昔はよく携帯を持ってお風呂に何時間もいたのですが
そんな事してるから全くリラックスもできないし身体緩める事も出来ないしで
交感神経バッキバキなお風呂タイムを過ごしておりまして。
で、結果…
寝れない…
寝付きが悪い…
ってね😩
バカなんです。
それが今は携帯も持たずお風呂へ！！
うん。
当たり前。
むしろそんな子いたら注意する程になりました！！
経験者は語るんです。
お風呂は自分と向き合う大切な時間なんですよー！！
ちなみに体温が一度上がると免疫力は5〜6倍高くなると言われており
風邪予防、コロナ予防にもお風呂って大事なんです！！
毎日入るからこそ幸せを感じれるバスタイムにしたいなぁと日々感じており…
心も体も毎日違うからその日の気分とかで入浴剤も選びたいなぁと考えるようになり…
ハーブが入ってて
いい香りがして
温まるのと
発汗もして
湯当たりもイイ
で、気分や体調によって変える事ができる
お風呂タイムがより楽しくなる
それだけじゃなく使う事で誰かの為になる
そんな入浴剤欲しい！！！！
けど、そんなのなかなか売ってない💧
って事でなけりゃ作る
で、作ってみました❤️
つづく…
◆ayurveda salon danuwantari◆
（アーユルヴェーダ サロン ダヌワンタリ）
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