2020.09.14 03:59アーユルヴェーダ的、不眠症の解決方法ようやく涼しくなってきましたね♡最近はコロナ疲れもあり不眠症を訴える方が増えて参りました😢眠れない原因はストレスだったりライフスタイルの乱れだったり色々とありますがうまく副交感神経に切り替わってないのが原因かなぁと…交感神経は緊張している時興奮している時ストレスがかかっている時...