5日間連続アビヤンガ 2日目
こんにちは。
アーユルヴェーダサロンダヌワンタリのあきです🌿
連続アビヤンガ2日目。
今日のメニューはシロダーラとアビヤンガ。
昨夜は早くお布団に入ったそうですがお仕事の電話がありそこから眠れなかったそうです。
ヨガインストラクター以外にもお仕事をしていて、もう一つのお仕事が忙しすぎて交感神経優位になりがちな彼女😢
最近、交感神経バキバキなお客様が多く感じます😱
みんな緩めましょー🧘♀️
で、一旦お仕事モードに入ると眠れなくなってしまうのか、結局寝たのは夜中1時。
朝はいつも通り起きて、朝ヨガで緩んだのか2時間ほどヨガ後に寝てしまったそうです。
今日は施術中寝れるといいなーと思いながらスタート！！
シロダーラでは夢を見たり起きたりを繰り返してたそうなのですが
なんと、その夢が、仕事の夢！！！
一昨日もお仕事関係の夢を見たそうで…
夢でも仕事が出てくるって休まる時ないですよね😢
今年からお仕事で上の立場になったそうで、責任感が強く真面目な彼女は気づかないうちにストレスを抱えていたみたいです。
お話しててようやくストレスがある事に気づきました。
シロダーラで脳が緩むことで本心が出てきたのかもしれないですね💦
大丈夫大丈夫ってしがちですが
身体が緩まれば緩まるほど本音の部分が見えてきたりします。
アビヤンガでは前日に比べ、背中の痛みがなくなったそうです。
良かったぁー♡
ただ、シロダーラで緩めてもアビヤンガではなかなか眠れなかったみたいで
これは5日間シロダーラをした方がいいのでは？？と終わってからお話してました。
連続シロダーラコース作ろうかなぁ🤔
明日は折り返し地点。
どんな変化が出てくるのか楽しみです。
3日目につづく…
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