5日間連続アビヤンガ 1日目
こんにちは。
アーユルヴェーダサロンダヌワンタリのあきです🌿
今日から5日間連続アビヤンガのお客様です。
今回のお客様もヨガインストラクターの方。
毎月施術にはお越し頂いていたのですが、連続アビヤンガに興味を持って頂いて♡
ありがとうございます😊
今日のメニューはシロダーラとアビヤンガ。
昨日ぐらいから少し頭痛がするそうで．
元々頭痛持ちだったそうです。
血圧も低いのと肩や首コリ腰痛など、小さな痛みがあるそうです。
こういった小さな痛みってなかなか気づかなかったり、当たり前だと思いがち。
常に自分と向き合ってるからこそ小さな症状にも気づき、ポンポンと答えが返ってくる。
さすがヨガインストラクターだなーと感心しました。
もともとヴァータが強めで思考がグルグルしがち。
シロダーラ中は疲れていたのもあり、結構早い段階で寝ていました。
シロダーラ後、少し休憩を挟んだのですが頭の軽さや身体の軽さポカポカ具合に感動し
さらに頭痛がなくなりビックリしていました！！
毎月アビヤンガを受けてる事が多かったのですがシロダーラは久しぶりだったんです。
ボーッとするのが苦手だったり、交感神経優位がちな方はやっぱシロダーラだなーと改めて思いました。
そしてアビヤンガでのオイルは
ヴァータといったら？？？
ヴァータビドゥランカオイル！！
って事でそちらをセレクト。
施術では太もものハリが気になったのと、首、肩がガチガチ！！
頭痛になるよね…って思いました。
ヨガだけでなく他にもお仕事をされているのでその影響で首肩周りが凝ってしまっている。
5日間で少しづつほぐれていくといいなー！
スチームはよもぎとスリランカのハーブをミックスし、20分ほどで発汗🥵
頭に熱がこもる事なくいい感じで終わりました。
初日の今日は身体がスッキリし元気になって帰られました。
明日からどうなっていくのかなー😃
私も楽しみです。
可愛いお花まで頂きました🌼
本当にありがとうございます！！
2日目につづく…
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