パンチャカルマ 再スタートです
こんにちは。
アーユルヴェーダサロンダヌワンタリのあきです🌿
風邪もだいぶ良くなり、体力も出てきた所でパンチャカルマ今日からスタートです！
はじめに予定していたスケジュールは風邪もあって全て変更。
毎日私の状態を見て毎日決めるそうです。
病み上がりもあり、今日から数日間、身体に栄養を与える治療法をスタート。
そしてシロダーラをどうしてもやってほしくてお願いしました。
今日のシロダーラオイルは
サッタヴァーリオイルとトリファラオイルを使ってくれたみたい。
神経や精神的なトラブルにも効果的なサッタヴァーリオイル。
風邪引いて心も病んでしまったのでドクター、ナイスセレクトです。
そしてアビヤンガは
ナーラヤナオイルとアシュワガンダオイルを使ってくれたそう。
身体に栄養を与えるためのオイル。
元気になる気しかしないね！
ただアーユルヴェーダの木製ベッドは骨骨の私の身体には痛くて
寝てるのもしんどい。
明日からもう一つの柔らかいベッドで施術してくれるそうです！
やったー！！
今日はシロダーラ後に頭にスチームを当てられました。
頭って温めちゃダメなはずなんだけど？
と思っていたら
終わったのが夜なのもあって、身体が冷えないように温めてくれたみたい。
なるほどー！
アーユルヴェーダって奥が深い！
15時スタートで終わったのが19時すぎ。
遅くまでありがとうございました。
明日は朝からスタートです。
血液検査するよー👍
ドキドキワクワク💓
今日の施術風景、YouTubeにアップしました。
是非見てね♡
ではではー👋
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