オイルうがい

太白ごま油をキュアリング。

100度から120度で30分弱加熱します。

冷ましたオイルはその後容器へ移します。

これをオイルプリング

【オイルうがい】用で使用します。

キュアリングしたオイルを使用して1日1回オイルを口に含み5分ほどグチュグチュするかそのまま放置。

あとは吐き出す。

ただそれだけ🌿

去年南インドでの滞在中、毎日やっていました。

オイルプリングは

白髪予防

歯肉トラブル

口臭予防

免疫力アップ

法令線や目の周りのたるみ

などに効果的。

口内環境と健康はイコールで

歯周病菌によって

脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす事もあると言われてます。

また糖尿病患者には歯周病が多いとか。

口内環境を整えるって本当に大事🤔

またコロナ感染防止のためオイルプリングで免疫力を上げておく事も今は大事ですよね💓

簡単なので皆さん是非やってみてください！！ サロンは5月31日までお休みです。

再開についてはまたお知らせしますすねー🌿

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